
Bavette fusion, pak choï & réduction soja
avec une purée de carotte au curry
Préparation : 45 minTotal : 40 min3.5(1128)Fusion
Notre bœuf est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
WorldwideFaible en caloriesÉpicéclassic-platespork-free
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Sortez la viande du réfrigérateur.
- Ciselez l’ail et l'oignon, puis râpez le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
- Épluchez la carotte et les pommes de terre et coupez-les en dés de 2 cm.
- Retirez le pied du pak choï, puis coupez-le en lanières.
2Étape 2
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir la carotte, les pommes de terre et la moitié de l’ail 1 min.
- Émiettez le cube de bouillon par-dessus et couvrez d’eau à hauteur. Faites mijoter 15-20 min à couvert.
3Étape 3
- Réservez 1 cs d’eau de cuisson par personne, puis égouttez et mixez au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée.
- Ajoutez un filet de lait ou d’eau de cuisson pour l'onctuosité et ½ cc de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Salez et poivrez. Mélangez et réservez à couvert.
4Étape 4
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir le gingembre, l'oignon et le pak choï 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et fondant.
- Hors du feu, ajoutez 1 cc d'huile de sésame par personne, salez et poivrez.
5Étape 5
- Poivrez le bœuf sur toutes ses faces.
- Faites chauffer le reste d’huile de sésame dans une autre poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le bœuf 1-2 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur et saignant à cœur.
- À feu moyen, ajoutez la sauce soja, la quantité indiquée de sauce asiatique sucrée et le reste d’ail. Laissez le bœuf caraméliser 1 min.
- Réservez-le hors de la poêle dans une assiette recouverte d'aluminium.
L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez la cuisson du boeuf 1-2 min si vous l'aimez bien cuit.
6Étape 6
- Coupez la viande en tranches dans le sens inverse des fibres afin de conserver sa tendreté.
- Disposez la purée dans les assiettes.
- Placez le pak choï et l'oignon accompagnés de la viande dans les assiettes. Nappez-la de sauce soja.