Bœuf sauté façon lomo saltado péruvien

Bœuf sauté façon lomo saltado péruvien

avec des grenailles rôties & de la coriandre

Préparation : 45 minTotal : 20 min3.5(673)Peruansk

Notre bœuf est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Calorie SmartPeu de vaisselleHealthyRiche en protéinesÉpicéWorldwideclassic-platespork-freeSource de fibres

Préparation

  1. Étape 1
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    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
    • Coupez l'oignon en 8 quartiers, puis séparez les couches de chaque quartier.
    • Coupez la tomate en gros dés. Ciselez l'ail.
    • Épépinez le poivron et coupez-le en fines lanières. Effeuillez la coriandre.
    • Coupez les grenailles en potatoes de 1½ cm de large (comme sur la photo).
  2. Étape 2
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    Étape 2

    • Disposez les potatoes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Versez un petit filet d'huile d'olive par-dessus, salez et poivrez, puis mélangez.
    • Enfournez-les 30-35 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement.
  3. Étape 3
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    Étape 3

    • Lorsqu'il reste 20 min de cuisson aux potatoes, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu vif.
    • Une fois bien chaude, ajoutez-y le bœuf et faites-le revenir 2-3 min, ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, mais encore tendre. Salez et poivrez, puis réservez-le hors de la sauteuse à couvert.
  4. Étape 4
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    Étape 4

    • Remettez la sauteuse à feu moyen et faites-y revenir l'oignon 2-3 min.
    • Ajoutez l'ail, la tomate, le poivron et, par personne : ½ sachet de paprika fumé et ½ sachet d'épices mexicaines (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
    • Faites revenir le tout 8-10 min.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Ajoutez la viande dans la sauteuse et mélangez le tout 1 min.
    • Baissez le feu jusqu'au minimum et déglacez avec la quantité indiquée de sauce soja, 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) et 2 cs d'eau par personne. Laissez réduire 1 min.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez les potatoes dans les assiettes.
    • Ajoutez les légumes et leur sauce ainsi que la viande sur le côté.
    • Saupoudrez de coriandre.