
Bowl de haricots, lardons & crème de basilic
avec des légumes de saison & des pignons
Préparation : 25 minTotal : 25 min3.2(373)Italienne
Découvrez le plaisir des lardons fumés issus de la filière bien-être, sans nitrite ! D'origine France et bénéficiant de conditions d'élevages plus respectueuses de l'environnement et du bien-être animal, cette viande utilisée pour nos lardons bénéficie d'un goût délicat et unique.
FamilleRapideCalorie SmartHealthyLe plein de légumes
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Faites chauffer une poêle à feu vif et faites-y dorer les pignons de pin à sec 1-2 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient colorés. Réservez-les hors de la poêle.
- Ajoutez les lardons et faites-les revenir 6-8 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réservez-les hors de la poêle. Conservez la poêle pour la prochaine étape.
2Étape 2
- Pendant ce temps, épépinez le poivron et coupez-le ainsi que la courgette en dés de 5 mm d'épaisseur.
- Remettez la poêle avec les sucs de lardons à chauffer à feu moyen-vif et ajoutez la courgette, le poivron ainsi que ⅓ sachet d'origan séché par personne. Faites revenir 6-8 min à couvert, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Pendant ce temps, égouttez les haricots.
3Étape 3
- Ajoutez les tomates cerises, puis faites cuire 6-8 min supplémentaires. Déglacez avec, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et ½ cc de sucre. Salez et poivrez.
- Ajoutez les haricots, les lardons et la crème de basilic.
- Mélangez 1-2 min pour lier le tout et réchauffer les haricots.
4Étape 4
- Servez les légumes et lardons en sauce dans des assiettes creuses.
- Parsemez de pignons de pin.