Bowl de pois chiches & patate douce au cumin

Bowl de pois chiches & patate douce au cumin

avec du labneh & de la mélasse de grenade

VégéPréparation : 45 minTotal : 20 minLebanese

Nouvel ingrédient dans votre Box ! Découvrez la mélasse de grenade, une préparation de couleur pourpre obtenue par réduction du jus de grenade. Son goût, à la fois sucré, acidulé et légèrement amer, vient sublimer vos salades, marinades ou desserts.

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Préparation

  1. Étape 1
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    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
    • Épluchez les patates douces et coupez-les en dés de 2 cm.
    • Rincez, égouttez les pois chiches et séchez-les en les tapotant avec de l'essuie-tout.
    • Coupez l'oignon en quartiers. 
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Disposez les légumes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et mélangez-les avec un filet d'huile d'olive et ⅓ sachet de cumin par personne. Salez et poivrez. 
    • Enfournez le tout 15-20 min, ou jusqu’à ce que les légumes soient fondants (vérifiez avec la pointe d’un couteau) et les pois chiches croustillants.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Pendant ce temps, effeuillez et ciselez les herbes (vous pouvez garder quelques feuilles pour le dressage).
    • Concassez grossièrement les amandes. 
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Dans un bol, mélangez le labneh avec la moitié des herbes ciselées.
    • Arrosez d'un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. 
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Dans un autre petit bol, préparez une vinaigrette en mélangeant la mélasse de grenade avec les amandes concassées.
    • Ajoutez le reste des herbes ciselées, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez les légumes rôtis dans des assiettes creuses, émiettez la feta et répartissez le labneh par-dessus . 
    • Arrosez de vinaigrette à la mélasse de grenade
    • Saupoudrez les herbes entières si vous en avez conservé.