
Bowl Medina : dinde, labneh & semoule
garni d'épices & poivrons grillés
Préparation : 15 minTotal : 15 min3.6(151)
Notre dinde est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Épicé<15 mindinner-bowlspork-freeMediterranee
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Râpez ou ciselez l'ail. Effeuillez et ciselez grossièrement les herbes. Coupez le citron en quartiers.
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude (elle doit être bouillante).
- Dans une casserole, faites fondre une noix de beurre à feu moyen avec la moitié de l'ail et ½ cc d'épices africaines par personne 1-2 min. Coupez le feu.
- Versez le bouillon, puis ajoutez la semoule ainsi que la moitié des herbes. Mélangez bien et laissez reposer à couvert pour que la semoule gonfle et refroidisse.
2Étape 2
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
- Égouttez les poivrons, tamponnez-les avec de l'essuie-tout, et coupez-les en lanières.
- Faites revenir la dinde dans la poêle 3-4 min.
- En attendant, épluchez et râpez la carotte.
- Dans la poêle, ajoutez le reste d'ail, les poivrons ainsi que ½ cc d'épices africaines par personne et prolongez la cuisson de 1-2 min, ou jusqu'à ce que la dinde soit bien dorée et cuite à cœur. Coupez le feu, ajoutez la harissa et mélangez.
3Étape 3
- Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive (au moins 1 cs par personne) avec quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût), le reste des herbes ciselées, du sel et du poivre dans un saladier (voir ASTUCE).
- Ajoutez la carotte râpée et mélangez bien.
L'ASTUCE DU CHEF : Amateurs de sucré-salé, ajoutez 1/2 cc de miel par personne au saladier.
4Étape 4
- Égrainez la semoule avec une fourchette puis servez-la dans des assiettes creuses.
- Ajoutez la carotte râpée par-dessus ainsi que la dinde aux poivrons.
- Saupoudrez de labneh et servez avec les quartiers de citron restants et dégustez sans attendre (sinon la semoule risque de s'assécher !).