Bruschetta aux légumes poêlés

Bruschetta aux légumes poêlés

garnie de ricotta, de câpres & de basilic

VégéPréparation : 30 minTotal : 15 min3.3(233)Italienne

La bruschetta... Cet antipasti Italien qui fait penser à l'été et aux terrasses. Dans cette recette estivale, aubergines et poivrons sont poêlés et accompagnés de ricotta. Et pour une touche encore plus italienne, nous avons ajouté des câpres et du basilic !

VégétarienFaible en caloriesMoins de CO2

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 180°C en mode grill (voir CONSEIL).
    • Coupez l’aubergine en deux dans l'épaisseur puis en demi-rondelles de 5 mm.
    • Épépinez et coupez le poivron en lanières.
    • Coupez les oignons en demi-lunes. Hachez les câpres.

    CONSEIL: Si vous avez un grille-pain, faites-y griller la baguette à l'étape 4 plutôt qu'au four.

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif et faites y cuire l'aubergine et le poivron 15-17 min en remuant (voir CONSEIL).
    • Ajoutez l'origan séché, du sel et du poivre.

    CONSEIL: Vous pouvez réduire le temps de cuisson pour avoir des légumes plus croquants.

  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Dans une autre poêle, faites chauffer le beurre à feu moyen-doux.
    • Ajoutez les oignons. Faites-les cuire à couvert 12-14 min en remuant régulièrement.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Coupez les baguettes en demi-baguettes, puis à nouveau en deux dans l'épaisseur.
    • Enfournez-les 4-5 min sur une grille (ou utilisez votre grille-pain).
    • Pendant ce temps, déchirez les feuilles de basilic à la main (voir CONSEIL).
    • Coupez l'ail en deux et frottez le pain grillé avec afin qu'il s'en imprègne.

    CONSEIL: Évitez de ciseler les feuilles de basilic au couteau car elles risquent de s'oxyder et donc de noircir.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Étalez la compotée d'oignons sur chaque demi-baguette.
    • Ajoutez la moitié du mélange d'aubergine et de poivron avec quelques feuilles de roquette ainsi que les câpres et le basilic. Émiettez la ricotta par-dessus.
    • Ajoutez quelques gouttes de vinaigre balsamique.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Dans un saladier, mélangez le reste des légumes et de la salade avec un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Salez et poivrez selon votre goût.
    • Disposez les tartines dans les assiettes et servez la salade à côté.