Cabillaud en papillote à la provençale

Cabillaud en papillote à la provençale

avec du riz pilaf et de l'aïoli

Préparation : 35 minTotal : 15 min3.4(931)Française

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Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
    • Dans un bol, mélangez l’aïoli et 1 cc de thym séché par personne, puis réservez au frais.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Coupez le citron vert en tranches et l’oignon en deux, puis en fines demi-lunes.
    • Epépinez et coupez le poivron en dés de 1 cm.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Coupez 1 rectangle de papier d'aluminium par personne.
    • Disposez un pavé de cabillaud au milieu de chaque rectangle.
    • Répartissez la moitié de l’oignon, quelques tranches de citron, 1 feuille de laurier ainsi que le thym restant sur le poisson. Salez, poivrez.
    • Versez ½ cs d'huile d'olive par personne par-dessus.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Fermez les papillotes en pinçant ensemble les extrémités du papier aluminium.
    • Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 20 minutes.

    CONSEIL: Au bout des 20 minutes, contrôlez la cuisson du poisson et prolongez-la de quelques minutes si sa chair est encore transparente.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Pendant ce temps, dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen et ajoutez l’oignon restant ainsi que les dés de poivron. Faites-les revenir 4-5 minutes.
    • Versez le riz par-dessus et mélangez. Une fois le riz devenu translucide (environ 1 minute) ajoutez le laurier restant, ainsi que 200 ml d’eau par personne et laissez cuire à feu doux 10-12 minutes, ou jusqu’à ce que l’eau soit totalement absorbée. Goûtez le riz pour vérifier la cuisson et ajoutez un peu d'eau, si besoin, afin de prolonger la cuisson.
    • Salez et poivrez.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Ôtez le laurier, puis servez le riz dans les assiettes.
    • Ajoutez le cabillaud.
    • Parsemez d’amandes effilées.
    • Disposez l’aïoli dans un petit pot à côté et dégustez !