Curry aérien de lieu façon Moqueca

Curry aérien de lieu façon Moqueca

avec de la coriandre & du citron

Préparation : 30 minTotal : 25 min3.6(1142)Brasiliansk

Typiquement brésilienne mais tirant ses origines de la cuisine indigène, portugaise et africaine, la moqueca est une sorte de ragoût de produits de la mer associés à des légumes et du lait de coco. La recette que vous allez réaliser aujourd'hui s'inspire plus précisément de la « Moqueca Baiana », un mijoté de poisson et spécialité de l'État de Bahia, au Brésil.

ÉpicéWorldwideMoins de CO2Chef's ChoiceFaible en calories

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une grande casserole d'eau à ébullition pour le riz.
    • Ciselez l’ail et l'oignon.
    • Épluchez la carotte et coupez-la en très fines demi-lunes (plus les morceaux sont petits, plus ils cuiront vite).
    • Secouez le paquet de lait de coco pour que les éventuels grumeaux se dissolvent.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-doux et faites-y revenir l’oignon, l’ail et  sachet de curry par personne 2 min (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
    • Ajoutez la carotte, le lait de coco et la chair de tomates.
    • Émiettez le cube de bouillon par-dessus.
    • Couvrez et laissez mijoter 12-15 min à feu moyen-doux. Salez et poivrez.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Pendant ce temps, faites cuire le riz dans la casserole d'eau bouillante 10-12 min.
    • Égouttez-le, puis salez et poivrez-le.
    • Réservez-le à couvert.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Tamponnez le lieu avec de l’essuie-tout, puis coupez-le en 4 morceaux de taille égale. Salez et poivrez.
    • Lorsqu'il reste 6-8 min de cuisson aux légumes, disposez les morceaux de lieu par-dessus. Couvrez à nouveau et poursuivez la cuisson à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. 
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
    • Effeuillez et ciselez grossièrement la coriandre.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Ajoutez 1 cc de zestes de citron par personne au riz (selon votre goût) et mélangez.
    • Servez-le avec le curry de lieu dans les assiettes. Saupoudrez de coriandre.
    • Servez avec les quartiers de citron restants.