Dahl aux crevettes & lentilles corail

Dahl aux crevettes & lentilles corail

avec du lait de coco & des cajous

Préparation : 25 minTotal : 20 min3.5(506)Indienne

Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.

RapideÉpicépan-asian-platespork-freeCurriesbestseller

Préparation

  1. Étape 1
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    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
    • Coupez finement l'oignon en fines demi-lunes.
    • Râpez l’ail (ou ciselez-le).
    • Râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  2. Étape 2
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    Étape 2

    • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'oignon, l'ail et gingembre 3-4 min.
    • Ajoutez les lentilles et, par personne : 1 cc de curry (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et ¼ sachet de concentré de tomates.
    • Mélangez, puis ajoutez le bouillon, couvrez et laissez mijoter 18-20 min de plus, ou jusqu'à ce que le bouillon ait été absorbé et que les lentilles soient cuites.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Lorsqu'il reste 5 min de cuisson aux lentilles, épongez les crevettes avec de l'essuie-tout. Saupoudrez-les de ½ cs de farine par personne, du sel et du poivre, puis mélangez bien pour qu'elles en soient enrobées. 
    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu vif. Faites-y revenir les crevettes avec ½ cc de curry par personne 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Après avoir lavé les épinards, ajoutez-les ainsi que le lait de coco dans le mijoté de lentilles. Remuez 2-3 min, ou jusqu'à ce que les épinards flétrissent légèrement et que le dahl épaississe un peu. Poivrez et mélangez.
    • Servez les lentilles dans des assiettes creuses.
    • Disposez les crevettes par-dessus. Saupoudrez de noix de cajou.