Émincés veggie façon makhani indien

Émincés veggie façon makhani indien

avec des petits pois & des noix de cajou

VégéPréparation : 40 minTotal : 35 min3.4(219)Indienne

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.

ÉpicéVégétarienclassic-platespan-asian-platespork-free

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour le riz.
    • Ciselez finement l’oignon et râpez le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et l'ail. Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes. 
    • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers et pressez-les au-dessus d'un grand bol pour obtenir 1 cc de jus par personne.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Dans le grand bol avec le jus de citron, préparez la marinade suivante : mélangez un généreux filet d'huile de tournesol avec la moitié de l'ail et du gingembre ainsi que ½ cc de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
    • Ajoutez les émincés veggie et mélangez bien. Réservez au frais. Égouttez les petits pois
    • Faites cuire le riz 10-12 min dans la casserole d'eau bouillante. Égouttez-le, mélangez-le avec les petits pois, une pincée de zeste de citron (selon le goût) et réservez-le à couvert.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
    • Faites chauffer un petit filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans une sauteuse.
    • Ajoutez-y l'oignon, le reste d'ail et de gingembre. Faites-les revenir 2-3 min. Incorporez, par personne : ⅓ sachet de concentré de tomates et 1 cc de curry, ainsi que la moitié du bouillon. Faites réduire 2-3 min.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Ajoutez le reste du bouillon et la moitié des noix de cajou. Faites mijoter 5-6 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants et que la sauce ait légèrement épaissi. 
    • Transvasez la sauce dans un récipient à bords hauts.

    L'ASTUCE DU CHEF : Si la sauce a trop épaissi, ajoutez-y un filet d'eau.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Rincez la sauteuse et faites-y chauffer 5 g de beurre par personne à feu moyen-vif.
    • Ajoutez-y les carottes, faites-les revenir 6-7 min, puis incorporez les émincés veggie et prolongez la cuisson de 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et les carottes fondantes. 
    • Pendant qu'ils cuisent, mixez la sauce du récipient avec un mixeur plongeant, ou jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et homogène.
    • Réservez les émincés sur une assiette à couvert.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Coupez le feu, puis versez la sauce dans la sauteuse ainsi que la crème et la moitié des émincés. Mélangez 1-2 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait une consistance crémeuse et épaisse. Si besoin, rallumez le feu sur moyen-doux. Salez et poivrez.
    • Servez le riz dans des assiettes creuses. Ajoutez la sauce à côté et le reste d'émincés avec la carotte par-dessus. Pressez un peu de citron par-dessus (selon votre goût) et saupoudrez du reste de cajou.