
Flammekueche au Brie & à la pomme
avec une salade de mâche et de brocoli
VégéPréparation : 35 minTotal : 30 min3.5(849)Française
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VégétarienCalorie Smart
Préparation
1Étape 1
- Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
- Dans une casserole avec couvercle, portez un grand volume d'eau salée à ébullition pour le brocoli.
- Coupez l'oignon en fines demi-rondelles. Coupez le brocoli en fleurettes.
- Coupez la pomme en quartiers, retirez le trognon, puis coupez-la en fines tranches.
2Étape 2
- Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
- Faites-y revenir l'oignon et la pomme 10-12 minutes avec une pincée de sel, jusqu'à ce que la pomme soit dorée et tendre.
CONSEIL: Vous surveillez vos apports caloriques ? Faites revenir la pomme dans la moitié du beurre et utilisez un morceau de brie plus petit si nécessaire.
3Étape 3
- Lorsque l'eau est à ébullition, faites cuire les brocoli 7-9 minutes à couvert dans la casserole, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Égouttez, rincez à l'eau froide et conservez séparément.
- Pendant ce temps, coupez le brie en fines tranches.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le brie est un fromage très ancien, il était déjà apprécié au 8 ème siècle par Charlemagne.
4Étape 4
- Pendant ce temps, dans un saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant un peu d'huile d'olive vierge extra et de vinaigre balsamique blanc ensemble. Salez et poivrez.
- Ajoutez le brocoli et la mâche, puis mélangez.
5Étape 5
- Mettez la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Étalez la crème fraîche à l'aide d'une cuillère.
- Garnissez avec l'oignon et la pomme, puis disposez les tranches de brie par-dessus.
- Salez et poivrez, puis enfournez 8-10 minutes.
CONSEIL: Vous aimez le mélange sucré-salé ? Arrosez les flammkueches d'un peu de miel selon votre goût.
6Étape 6
- Coupez la flammekueche en parts et servez-la avec la salade.