Flammekueche au Brie & à la pomme

Flammekueche au Brie & à la pomme

avec une salade de mâche et de brocoli

VégéPréparation : 35 minTotal : 30 min3.5(849)Française

-

VégétarienCalorie Smart

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
    • Dans une casserole avec couvercle, portez un grand volume d'eau salée à ébullition pour le brocoli.
    • Coupez l'oignon en fines demi-rondelles. Coupez le brocoli en fleurettes.
    • Coupez la pomme en quartiers, retirez le trognon, puis coupez-la en fines tranches.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
    • Faites-y revenir l'oignon et la pomme 10-12 minutes avec une pincée de sel, jusqu'à ce que la pomme soit dorée et tendre.

    CONSEIL: Vous surveillez vos apports caloriques ? Faites revenir la pomme dans la moitié du beurre et utilisez un morceau de brie plus petit si nécessaire.

  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Lorsque l'eau est à ébullition, faites cuire les brocoli 7-9 minutes à couvert dans la casserole, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égouttez, rincez à l'eau froide et conservez séparément.
    • Pendant ce temps, coupez le brie en fines tranches.

    CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le brie est un fromage très ancien, il était déjà apprécié au 8 ème siècle par Charlemagne.

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Pendant ce temps, dans un saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant un peu d'huile d'olive vierge extra et de vinaigre balsamique blanc ensemble. Salez et poivrez.
    • Ajoutez le brocoli et la mâche, puis mélangez.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Mettez la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Étalez la crème fraîche à l'aide d'une cuillère.
    • Garnissez avec l'oignon et la pomme, puis disposez les tranches de brie par-dessus.
    • Salez et poivrez, puis enfournez 8-10 minutes.

    CONSEIL: Vous aimez le mélange sucré-salé ? Arrosez les flammkueches d'un peu de miel selon votre goût.

  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Coupez la flammekueche en parts et servez-la avec la salade.