
Gnocchi express : lardons, persil & olives
avec une sauce tomate & des épinards
Préparation : 15 minTotal : 15 min3.2(169)Italienne
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
<15 minHealthyLe plein de légumesCalorie Smartnew
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez finement l'oignon et l'ail.
- Lavez bien les épinards, puis déchirez-les grossièrement avec vos mains.
- Hachez grossièrement les olives kalamata.
- Effeuillez et ciselez finement le persil.
ZOOM NUTRITION : Les épinards dans votre plat contient de la vitamine A, une vitamine qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
2Étape 2
- Faites chauffer une poêle à feu moyen vif à sec et faites-y revenir les lardons, l'ail et l'oignon 4-5 min.
- Baissez le feu et ajoutez les tomates concassées, les olives kalamata, la moitié du persil, les épinards et ½ cc de sucre par personne. Salez et poivrez.
- Mélangez régulièrement et laissez mijoter à feu moyen 4-5 min, ou jusqu'à ce que les épinards soient flétris.
3Étape 3
- Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez-y les gnocchi, 2 cs d'eau par personne ainsi que du sel et du poivre. Couvrez et faites-les revenir 2-3 min. Ôtez le couvercle et faites cuire 1-2 min de plus sans couvercle. Remuez souvent.
4Étape 4
- Servez la sauce dans des assiettes creuses et les gnocchis poêlés par-dessus.
- Saupoudrez avec le reste du persil.