Gratin italien : Melanzane alla parmigiana

Gratin italien : Melanzane alla parmigiana

avec de l’aubergine, de la mozza & de la tomate

VégéPréparation : 55 minTotal : 25 min3.3(770)Italienne

Quel plat réconfortant que les aubergines (« melanzane » en italien) alla parmigiana ! Il s’agit d’un gratin très gourmand d’aubergine à la sauce tomate et au fromage. Pour une portion généreuse, nous y avons également ajouté des croûtons de pain, à tremper dans la sauce tomate. Une recette végétarienne qui mettra toute la famille d’accord.

Moins de CO2FamilleVégétarien

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
    • Coupez l’aubergine en fines tranches de 5 mm d’épaisseur maximum dans le sens de la longueur. Salez-les généreusement des deux côtés et mettez-les dans une passoire. Laissez pénétrer le sel.
    • Pendant ce temps, coupez les tomates en dés de 2 cm. Ciselez l’oignon et l'ail. 
    • Effeuillez et ciselez le basilic.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen dans une sauteuse. Ajoutez-y l’ail, l’oignon et ⅓ sachet d'épices italiennes par personne. Faites cuire 3-4 min.
    • Ajoutez les dés de tomates fraîches, la chair de tomates et, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et ½ cc de sucre. Mélangez bien, salez et poivrez, puis ajoutez la moitié du basilic.
    • Laissez mijoter le tout 10-15 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Pendant ce temps, râpez le parmesan.
    • Égouttez et coupez la mozzarella en petits dés. 
    • Coupez les petits pains en dés de 2 cm. Mettez-les dans un saladier avec ½ cs huile d’olive par personne, puis salez et poivrez-les. 
    • Étalez 2 cs de farine par personne ainsi qu'une pincée de poivre dans une grande assiette.
    • Épongez bien les tranches d’aubergine avec de l’essuie-tout, grattez-les légèrement pour en retirer le sel, puis passez-les dans la farine.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans une grande poêle.
    • Faites dorer la moitié des tranches d’aubergine 7-8 min en les retournant à mi-cuisson, puis laissez-les s’égoutter sur de l’essuie-tout. 
    • Faites à nouveau chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la même poêle et répétez l’opération avec la seconde moitié.

    CONSEIL : Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Étalez un peu de sauce tomate dans le fond d'un plat à four. 
    • Disposez ⅓ des tranches d’aubergine par-dessus, puis recouvrez-les avec ⅓ de la sauce tomate.
    • Saupoudrez le tout avec ⅓ du parmesan et ⅓ de la mozzarella.
    • Répétez l’opération avec le reste des tranches d’aubergine, de la sauce tomate et du fromage.
    • Disposez les croûtons de pain sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez le tout 13-15 min, ou jusqu'à ce que les aubergines soient bien gratinées et fondantes.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez la melanzane alla parmigiana dans les assiettes. 
    • Disposez les croûtons par-dessus.
    • Garnissez avec le reste du basilic.