L'Oasis : couscous perlé, avocat & chèvre

L'Oasis : couscous perlé, avocat & chèvre

avec des oignons caramélisés & des amandes

VégéPréparation : 35 minTotal : 15 min3.3(476)Turkish

Ingrédient à la une dans votre box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

15 min de prépaÉpicéVégétarienchild friendly

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une casserole d'eau salée à ébullition et faites-y cuire le couscous perlé 12-15 min.
    • Égouttez-le, puis égrainez-le avec une fourchette et laissez-le refroidir.

    L'ASTUCE DU CHEF : Pour refroidir le couscous perlé plus rapidement, passez-le sous l'eau froide. 

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer une poêle à sec à feu vif et faites-y torréfier les amandes effilées. Réservez-les hors de la poêle.
    • Pendant ce temps, coupez l’oignon en fines demi-lunes.
    • Faites chauffer une noix de beurre dans la poêle et faites-y dorer l’oignon 5-8 min à feu moyen-vif.
    • Lorsqu'il reste 2-3 min de cuisson, ajoutez le sucre et ½ cs de vinaigre balsamique noir par personne.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et prélevez sa chair avec une cuillère, puis coupez-la en dés.
    • Coupez les tomates séchées en fines lanières.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Émiettez le chèvre frais.
    • Coupez le citron en quartiers.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Mélangez la salade avec le couscous perlé, les tomates séchées, la moitié de l’avocat et le chèvre frais dans un saladier. 
    • Ajoutez un généreux filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique et ½ sachet d'épices du Moyen-Orient (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
    • Pressez quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût). Salez, poivrez et mélangez bien.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez la salade dans les assiettes. Disposez l’oignon confit et les amandes effilées par-dessus.
    • Garnissez avec le reste de chèvre frais et d’avocat.
    • Présentez les quartiers de citron restants à côté.