La Beyrouth : betterave, boulgour & zaatar

Préparation

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   Étape 1

   • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
   • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
   • Épluchez la carotte et coupez-la en longs bâtonnets. Épluchez l'oignon et coupez-le en 8 quartiers.  
   • Mélangez les légumes sur la moitié d'une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
   • Enfournez-les 30-35 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fondants.
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   Étape 2

   • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
   • Ajoutez le boulgour à une casserole. 
   • Versez le bouillon par-dessus, portez à ébullition, puis couvrez, baissez le feu sur doux et laissez mijoter 10-12 min, ou jusqu'à ce que tout le bouillon soit absorbé et que le boulgour soit cuit.
   • Égrainez-le à la fourchette et réservez-le sans couvercle.

   L'ASTUCE DU CHEF : Pour une salade plus fraîche, rincez le boulgour à l'eau froide une fois qu'il est cuit.

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   Étape 3

   • Pendant ce temps, coupez la betterave en dés de 1 cm. 
   • Effeuillez et ciselez les herbes fraîches séparément.  
   • Dans un bol, mélangez le labneh avec les herbes fraîches (selon le goût), du sel et du poivre. 
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   Étape 4

   • Hachez légèrement les noisettes. 
   • Dans un bol ou un saladier, mélangez toutes les noix avec, par personne : ⅓ sachet de zaatar, ½ cc de miel, un mince filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
   • Étalez les noix sur la plaque de cuisson à côté des carottes. Enfournez-les 6-8 min, ou jusqu'à ce que les noix soient torréfiées. Laissez refroidir un peu en dehors du four pour que les noix se solidifient avec le miel. 
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   Étape 5

   • Ajoutez dans un saladier la carotte rôtie, le boulgour, la betterave et la salade. Mélangez bien.
   • Assaisonnez le tout avec du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive. 

   L'ASTUCE DU CHEF : Une fois les légumes cuits, laissez-les refroidir un peu avant de les ajouter au saladier. La salade sera ainsi plus fraîche.

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   Étape 6

   • Répartissez la salade dans les assiettes.
   • Émiettez le fromage à la grecque par-dessus. 
   • Garnissez avec le granola et le labneh.