La Bianca : mozza, crème & courgette sur naan

La Bianca : mozza, crème & courgette sur naan

avec des épices italiennes & une salade fraîche

VégéPréparation : 25 minTotal : 25 min3.3(270)Italienne

Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

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Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
    • Ciselez finement l’ail et l’oignon.
    • Coupez ⅓ de la courgette en fines demi-lunes et les ⅔ restants en fins rubans avec un éplucheur. Terminez au couteau lorsque cela devient fastidieux.
    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon, les demi-lunes de courgette et l'ail 5-7 min. Salez et poivrez.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Pendant ce temps, coupez les tomates en petits dés de 1 cm. 
    • Égouttez la mozzarella, puis tamponnez-la avec de l'essuie-tout. Coupez-la en fines tranches. 
    • Dans un petit bol, mélangez la crème avec un petit filet d’huile d’olive et ½ cc d’épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Salez et poivrez. 
    • Posez les naans sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Garnissez-les, selon les goûts de chacun avec les garnitures suivantes : la crème aux épices, la mozzarella et la moitié du fromage râpé.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Disposez les courgettes cuites et quelques morceaux de tomates par-dessus (selon votre goût). Saupoudrez avec le reste de fromage râpé. Enfournez-les 5-8 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
    • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique avec du sel et du poivre dans un saladier.
    • Juste avant de servir, ajoutez-y les rubans de courgette, la salade et les tomates restantes. Mélangez.

    LE CONSEIL DE CLAIRE : « Faites participer votre enfant. Le rendre acteur lui donnera davantage envie de goûter à de nouveaux aliments. Cela participe à sa connaissance générale et son bon équilibre alimentaire sur le long terme. ». 

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Saupoudrez les pizzas avec ½ cc d’épices italiennes par personne à la sortie du four et arrosez-les éventuellement d’un filet d’huile d’olive. 
    • Coupez-les en parts et servez-les dans les assiettes accompagnées de la salade.