La Dolce Vita : légumes grillés & coppa

La Dolce Vita : légumes grillés & coppa

garnie de grana padano AOP & tomate côtelée

Préparation : 25 minTotal : 20 minItalienne

Ingrédient à la une dans votre Box ! Les copeaux de grana padano AOP offrent une qualité exceptionnelle avec leur label AOP. 100% d'origine italienne, ils apportent une touche authentique et savoureuse à ce plat.

RapidecoconutHealthyMer gröntFaible en calories<30 g de glucidesÉpicénewdinner-bowlsclassic-euro-dishesSource de fibres

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four sur le mode grill à 220°C. 
    • Coupez la courgette et l'aubergine en rondelles de 1 cm d'épaisseur.
    • Ciselez l'ail.
    • Coupez les abricots en 4.
    • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez la courgette et l'aubergine avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Enfournez les légumes 15 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que les légumes soient légèrement dorés.
    • Au bout des 15 min de cuisson, ajoutez les abricots, l'ail, les pignons de pin et ½ sachet d'épices à l'italienne par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), puis enfournez de nouveau 10 min, ou jusqu'à ce que les aubergines soient fondantes.

    L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez utiliser plusieurs plaques de cuisson si vous êtes nombreux à table. 

  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Pendant ce temps, coupez la tomate en quartiers (voir L'ASTUCE). 
    • Faites mariner les tomates dans un saladier avec du sel, du poivre et un filet d'huile d'olive, de vinaigre balsamique noir et 1 cc de miel par personne.
    • Dans une petite casserole, faites réduire à feu doux 2 cs de vinaigre balsamique noir par personne 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'il ait une texture sirupeuse. Sortez du feu.

    L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez un couteau à dents pour couper vos tomates plus facilement !

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Ciselez le basilic. 
    • Coupez les tranches de coppa en 4.
    • Ajoutez la salade, le basilic et les légumes rôtis dans le saladier. Mélangez bien, puis répartissez la salade dans des assiettes creuses.
    • Parsemez le tout de copeaux de grana padano et de coppa.
    • Répartissez la réduction de vinaigre balsamique sur la salade.