Lieu pané à la coco & sauce mayo-chipotle

Lieu pané à la coco & sauce mayo-chipotle

avec une salsa maïs-concombre & du citron

Préparation : 25 minTotal : 25 min3.3(1531)Brasiliansk

Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.

RapideÉpicéWorldwide

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une casserole d'eau à ébullition pour le riz. 
    • Ciselez l'échalote très finement. 
    • Coupez le concombre en petits dés de 5 mm. 
    • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
    • Effeuillez et ciselez la coriandre. 
    • Égouttez le maïs. 
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Dans un saladier, mélangez le maïs, l'échalote (selon votre goût), la coriandre et le concombre. 
    • Ajoutez un généreux filet d'huile d'olive, ½ cc de vinaigre de vin par personne, quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût), du sel et du poivre. Laissez mariner jusqu'au service. 
    • Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec la sauce chipotle. 
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Faites cuire le riz 12-14 min dans la casserole, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égouttez-le, puis mélangez-le avec une noix de beurre, une pincée de zeste de citron, du sel et du poivre. 
    • Dans une assiette creuse, ajoutez la farine. Battez l'œuf dans une deuxième assiette creuse. Dans une troisième, mélangez la chapelure avec la noix de coco. Salez et poivrez.
    • Épongez le lieu avec un essuie-tout, puis enrobez-le de farine, d'œuf, puis de chapelure jusqu'à ce qu'il en soit entièrement recouvert.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans une poêle. Faites-y cuire le lieu 2-3 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur, puis réservez-le sur de l'essuie-tout. 
    • Répartissez le riz dans les assiettes. Servez le lieu à côté. 
    • Servez un peu de salsa sur le lieu et présentez le reste à côté. 
    • Garnissez le tout de sauce mayo-chipotle.