
Melanzane alla parmigiana
avec de la mozzarella & de la tomate
VégéPréparation : 55 minTotal : 25 min3.4(387)Italienne
Quel plat réconfortant que les aubergines (« melanzane » en italien) alla parmigiana ! Il s'agit d'un gratin très gourmand d'aubergine à la sauce tomate et au fromage. Pour une portion généreuse, nous y avons également ajouté des croûtons de pain, à tremper dans la sauce tomate.
Moins de CO2VégétarienFamilleSEO
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
- Coupez l’aubergine en tranches de maximum 5 mm d’épaisseur dans le sens de la longueur. Salez-les généreusement des deux côtés et mettez-les dans une passoire. Laissez pénétrer le sel.
- Pendant ce temps, coupez les tomates en dés, émincez l’oignon et ciselez l'ail.
- Effeuillez et ciselez le basilic.
2Étape 2
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen dans une sauteuse.
- Ajoutez-y l’ail, l’oignon et ⅓ de sachet d'épices italiennes par personne. Faites cuire 3-4 min.
- Ajoutez ½ cs de vinaigre balsamique noir et ½ cc de sucre par personne, les dés de tomates et la passata. Mélangez bien, salez et poivrez, puis ajoutez la moitié du basilic. Laissez mijoter 10-15 min.
3Étape 3
- Pendant ce temps, râpez finement le parmesan.
- Égouttez et déchirez ou coupez la mozzarella en petits morceaux.
- Coupez un petit pain par personne en petits morceaux, mettez-les dans un saladier avec ½ cs huile d’olive par personne, puis salez et poivrez.
- Disposez 2 cs de farine par personne ainsi que du sel et du poivre dans une grande assiette. Épongez bien les tranches d’aubergine avec de l’essuie-tout, grattez le sel pour le retirer, puis passez-les dans la farine.
4Étape 4
- Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans une grande poêle.
- Faites dorer la moitié des tranches d’aubergine 7-8 min en les retournant à mi-cuisson, puis laissez-les s’égoutter sur de l’essuie-tout.
- Faites à nouveau chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la même poêle et répétez l’opération avec la seconde moitié (voir CONSEIL).
CONSEIL : Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux.
5Étape 5
- Étalez un peu de sauce tomate dans le fond d'un plat à four.
- Disposez ⅓ des tranches d’aubergine par-dessus, puis recouvrez-les avec ⅓ de la sauce tomate.
- Saupoudrez le tout avec ⅓ du parmesan et ⅓ de la mozzarella.
- Répétez l’opération avec le reste des tranches d’aubergine, de la sauce tomate et du fromage.
- Disposez les croûtons de pain sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez le tout 13-15 min, ou jusqu'à ce les aubergines soient bien gratinées et fondantes.
CONSEIL : Testez la cuisson des aubergines avec la pointe d'un couteau.
6Étape 6
- Servez la melanzane alla parmigiana dans les assiettes.
- Disposez les croûtons par-dessus.
- Garnissez avec le reste du basilic.