Melanzane alla siciliana : aubergine & chorizo

Melanzane alla siciliana : aubergine & chorizo

avec de la mozzarella & de l'origan

Préparation : 55 minTotal : 25 min3.5(107)Italienne

Quel plat réconfortant que les aubergines (« melanzane » en italien) alla mozzarella ! Il s'agit d'un gratin très gourmand d'aubergine à la sauce tomate et au fromage. Découvrez le aujourd'hui avec des dés de chorizo et une salade.

FamilleMoins de CO2<40 g glucidesSEOCalorie Smart

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !  
    • Préchauffez le four à 240°C sur le mode grill. 
    • Coupez les aubergines en rondelles de 5 mm (voir CONSEIL). 
    • Mélangez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un généreux filet d’huile d’olive. Salez et poivrez. 
    • Enfournez-les aussitôt 18-25 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Remuez de temps à autre pour qu’elles ne brûlent pas.

     

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Pendant ce temps, ciselez l'ail et l'oignon.  
    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen dans une sauteuse.
    • Faites-y griller le chorizo 2-3 min. 
    • Ajoutez l’ail, l’oignon et sachet d'origan par personne. Faites cuire 3-4 min.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Déglacez avec, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et ¼ cc de sucre. Versez la chair de tomate et mélangez bien, salez et poivrez. Laissez mijoter le tout 8-10 min.
    • Pendant ce temps, coupez la mozzarella en fines tranches et tamponnez-la avec de l’essuie-tout pour en retirer l’excédent d’eau.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Étalez un peu de sauce tomate dans le fond d'un plat à four. 
    • Disposez des tranches d’aubergine par-dessus, puis recouvrez-les avec de la sauce tomate au chorizo.
    • Répartissez de la mozzarella par-dessus.
    • Répétez l’opération avec le reste des tranches d’aubergine, de la sauce tomate et de la mozzarella. 
    • Enfournez le tout 13-15 min, ou jusqu'à ce que les aubergines soient bien gratinées et fondantes. 
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Pendant ce temps, coupez la sucrine en fines lanières. 
    • Faites une vinaigrette  en mélangeant un filet d'huile d'olive avec du vinaigre balsamique, du poivre et du sel dans un saladier.
    • Ajoutez la sucrine et mélangez bien. 
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Disposez le gratin d'aubergines dans les assiettes. 
    • Servez avec la salade. 

    LE SAVIEZ-VOUS ? "Melanzana" signifie aubergine en Italien. Ce plat tire ses origines du Sud de l'Italie où il serait né au 15ème siècle.