Mijoté d'orzo & de bœuf à la tunisienne

Mijoté d'orzo & de bœuf à la tunisienne

avec de la harissa, du persil et de la carotte

Préparation : 45 minTotal : 30 min3.4(564)North Africa

Connaissez-vous les langues d'oiseau ? Appelées également orzo (« orge » en italien), ces petites pâtes ont la forme de grains de riz. Communes notamment à tout le bassin méditerranéen oriental, elles sont servies seules, en soupe, en salade ou en accompagnement.

ÉpicéSEO

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude. Ciselez l’ail et l’oignon finement. 
    • Hachez le céleri finement en tout petits morceaux. Epluchez, puis coupez la carotte en petits morceaux.
    • Effeuillez et ciselez le persil. 

    CONSEIL: Astuce anti-gaspi : utilisez le céleri restant pour faire une salade ou comme base d'un bouillon !

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une marmite ou une grande casserole à feu moyen-vif.
    • Faites-y revenir l’oignon, la moitié de l’ail, le céleri et les carottes 2-3 minutes. 
    • Ajoutez la quantité indiquée de cannelle et de concentré de tomates, la moitié du persil, l’équivalent d’une pointe de couteau de harissa (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) et 2 cs d’eau. 
    • Faites revenir 2-3 minutes en remuant.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Ajoutez le bouillon. Faites mijoter 8-10 minutes à couvert et à feu moyen en remuant régulièrement. 
    • Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez le bœuf haché, le reste d’ail et de persil (gardez quelques feuilles pour le service) et le curcuma. Salez et poivrez. 
    • Formez 5-7 petites boulettes de viande par personne avec vos mains.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Ajoutez l’orzo dans la marmite et faites cuire 9-12 minutes supplémentaires.
    • Remuez de temps en temps.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Ajoutez les boulettes de viande à la marmite et laissez mijoter 3-5 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les pâtes et la viande soient cuites.
    • Remuez régulièrement. Salez et poivrez selon votre goût.

    CONSEIL: Surveillez la cuisson des boulettes pour ne pas qu'elles s'assèchent. Retirez-les de la marmite et ajoutez-les au moment de servir si vous voyez que c'est le cas.

  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez la soupe dans des bols ou des assiettes creuses.
    • Saupoudrez avec le persil restant. 

    CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Dans cette recette nous utilisons de l'orzo. Appelées également "langues d'oiseau", ces petites pâtes ont la forme de grains de riz et se consomment notamment en soupe.