One pot dinde & orzo à la toscane

One pot dinde & orzo à la toscane

avec du grana padano AOP & des épinards

Préparation : 40 minTotal : 25 min3.6(930)Italienne

Bœuf, porc, poulet, agneau... Nos viandes sont 100% origine France*, et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Calorie SmartPeu de vaisselleEat Me FirstOne PotÉpicéMoins de CO2Faible en caloriesPêche responsableHealthyRiche en protéines

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
    • Ciselez finement l’oignon et l’ail.
    • Coupez les tomates séchées en fines lanières. 
    • Lavez bien les épinards. 
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Recoupez les dés de dinde en morceaux de 1½ cm si besoin.
    • Faites fondre une noix de beurre dans une casserole à feu moyen-vif et faites-y cuire la dinde et les tomates séchées 4-5 min, ou jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rosée à cœur. Ajoutez ½ cc d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon le goût). Salez et poivrez.
    • Réservez-les dans une assiette recouverte de papier d'aluminium et conservez la casserole pour l'étape suivante. 
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Remettez la casserole à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajoutez-y l'oignon et faites revenir 2-3 min.
    • Insérez l'orzo et l'ail, puis faites cuire 1-2 min en mélangeant.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Déglacez en versant ½ cs de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne dans la casserole. 
    • Ajoutez le bouillon et poivrez. Baissez le feu sur moyen-doux, couvrez et laissez cuire 13-15 min.

    L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson s'il n'y en a plus et que l'orzo n'est pas encore cuit.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Déchirez les épinards à la main au-dessus de la casserole et laissez réduire en remuant.
    • Ajoutez ½ cc d'épices italiennes, les dés de dinde avec les tomates séchées et la moitié des copeaux de grana padano à l’orzo. Mélangez jusqu'à ce que le fromage fonde et lie le tout. Salez et poivrez. 
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Disposez l’orzo dans des assiettes creuses.
    • Garnissez avec le reste des copeaux de grana padano.