
Papillote de lieu au pesto & légumes rôtis
avec de la semoule à la tomate
Préparation : 40 minTotal : 15 min3.5(1467)Française
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.
Healthy15 min de prépaclassic-platesregional-specialtypork-freecoconut
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
- Coupez la courgette en fines demi-lunes.
- Coupez le poivron en dés de 5 mm.
- Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les légumes avec un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et ⅓ sachet d'origan séché par personne.
- Enfournez-les 20-25 min.
2Étape 2
- Ciselez l'oignon nouveau. Râpez ou ciselez l'ail.
- Coupez 1 rectangle de papier sulfurisé par personne. Disposez un filet de lieu au milieu de chaque rectangle.
- Répartissez l’oignon nouveau (gardez quelques tranches du vert de l'oignon nouveau), la moitié de l'ail et ¾ pesto par-dessus. Poivrez.
- Repliez les bords du papier sulfurisé, puis pincez-les pour former une papillote bien fermée. Enfournez-les 12-16 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits à cœur.
3Étape 3
- Dans une casserole, faites chauffer ¼ sachet de concentré de tomate par personne, une noix de beurre et le reste d'ail 1-2 min.
- Ajoutez-y la semoule et, par personne : ¼ cube de bouillon et 150 ml d'eau chaude. Salez, poivrez, mélangez bien, coupez le feu et laissez reposer à couvert pour que la semoule gonfle.
4Étape 4
- Ajustez l'assaisonnement de la semoule si besoin.
- Dressez la semoule dans des assiettes creuses et disposez le lieu et ses légumes par-dessus.
- Saupoudrez-la du vert d'oignon nouveau réservé.