Poulet grillé & sauce persil façon brasserie

Préparation

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   Étape 1

   • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
   • Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
   • Épluchez et coupez les pommes de terre en dés de taille égale (plus ils sont petits, plus ils cuiront vite).
   • Faites-les cuire 12-15 min dans la casserole, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes (vérifiez avec la pointe d'un couteau). Réservez un peu d'eau de cuisson, puis égouttez. 

   L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

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   Étape 2

   • Pendant ce temps, ciselez finement l'ail et l'oignon. Épluchez et coupez les carottes en fines demi-lunes. 
   • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. 
   • Faites-y revenir la carotte, l'oignon et l'ail 1-2 min pour qu'ils dorent légèrement.
   • Versez un petit filet d'eau, couvrez et prolongez la cuisson de 5-7 min, ou jusqu'à ce que l'oignon et les carottes soient fondants. 
   • Égouttez et ajoutez les petits pois lorsqu'il reste environ 2 min de cuisson.
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   Étape 3

   • En attendant, effeuillez et ciselez le persil. 
   • Essuyez les filets de poulet avec de l'essuie-tout, puis salez et poivrez-les sur tous les côtés.
   • Faites chauffer un petit filet d’huile d’olive et une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer les filets de poulet de chaque côté 3-4 min en les arrosant du mélange huile-beurre, ou jusqu'à ce qu'ils ne soient plus rosés et cuits à cœur.
   • Réservez-les dans une assiette recouverte d’aluminium. Conservez les sucs de cuisson dans la poêle.
   • Déglacez la poêle avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz). Ajoutez la crème, la moutarde ainsi que le persil.
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   Étape 4

   • Mélangez bien et laissez réduire à feu moyen 1-2 min, ou jusqu’à ce que la sauce soit homogène et nappante (versez un petit filet d'eau si besoin). Salez et poivrez.
   • Écrasez les pommes de terre en purée avec un presse-purée. Ajoutez une noix de beurre et un filet de lait. Salez et poivrez.
   • Servez la purée dans les assiettes. Faites un puits au centre et versez-y le jus de viande récupéré de l'assiette du poulet.
   • Accompagnez de la viande nappée de sauce, du persil et du mélange petits pois et carottes.