Poulet laqué au soja & guacamole maison

Poulet laqué au soja & guacamole maison

avec de la patate douce & de l'origan

Préparation : 50 minTotal : 25 min3.4(177)Peruansk

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Épicé

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
    • Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, du poivre, du sel, un filet d’huile d’olive et, par personne : ½ cc de moutarde et ¼ sachet d'épices mexicaines (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
    • Utilisez ce mélange pour laquer le poulet avec un pinceau ou une cuillère. Couvrez-le et réservez-le au frais.
  2. Étape 2
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    Étape 2

    • Épluchez la patate douce et coupez-la en dés de 2 cm. Coupez l'oignon en deux, puis chaque moitié en quatre.
    • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, ajoutez la patate douce avec l’oignon, la gousse d’ail non épluchée, l’origan séché, du sel et du poivre.
    • Arrosez-les d’huile d’olive et mélangez bien.
  3. Étape 3
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    Étape 3

    • Sur une autre plaque recouverte de papier sulfurisé, ajoutez les cuisses de poulet marinées.
    • Enfournez-les ainsi que l'autre plaque de cuisson 35-40 min, ou jusqu’à ce que la peau du poulet soit croustillante, que le poulet suit cuit à cœur et que la patate douce soit fondante.
    • Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau.
  4. Étape 4
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    Étape 4

    • Coupez le citron en quartiers.
    • Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et coupez sa chair en dés, puis retirez-les avec une cuillère. Écrasez-les dans un petit bol avec une fourchette pour en faire un guacamole.
    • Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et 1 cc de jus de citron par personne (selon votre goût), du sel et du poivre. 
    • Mélangez.
  5. Étape 5
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    Étape 5

    • Une fois que tout est cuit, écrasez bien la gousse d'ail afin d'en faire sortir la pulpe, puis enlevez la peau.
    • Ajoutez la gousse d’ail confite au guacamole et mélangez bien pour l'incorporer.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez le poulet laqué avec la patate douce dans les assiettes.
    • Arrosez-les de guacamole, puis servez le reste dans un petit bol à côté pour tremper le poulet à votre guise. 
    • Pressez le jus de ¼ citron par personne au dessus. Dégustez sans attendre !