Poulet mariné à la mexicaine & poivron rôti

Poulet mariné à la mexicaine & poivron rôti

avec une sauce yaourt citronnée

Préparation : 40 minTotal : 35 minMexicaine

Ingrédient à la une dans votre Box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.

Riche en protéinesÉpicéWorldwideHealthycoconutclassic-plateslatin-american-favespork-free

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
    • Préparez, par personne : ¼ cube de bouillon émietté et 200 ml d'eau chaude.
    • Épépinez le poivron et coupez-le en lanières de 1½ cm d'épaisseur environ.
    • Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les d'un filet d’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 20-25 min, ou jusqu'à ce que le poivron soit fondant et doré.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Pendant ce temps, dans un bol, mélangez le poulet, un filet d'huile d'olive et ½ cc d'épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
    • Salez et poivrez.

    L’ASTUCE DU CHEF : Une odeur à l’ouverture du poulet est normale : elle est liée à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu.

  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Coupez le citron en quartiers et les tomates en petits dés de 5 mm. Faites chauffer un filet d’huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif.
    • Ajoutez le riz, le laurier et 1 cc d'épices mexicaines par personne. Faites revenir 1-2 min.
    • Versez-y le bouillon, quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût) et les tomates. Mélangez. Couvrez et faites mijoter 12-16 min à feu moyen, ou jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et soit tendre.

    L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si le riz s'assèche ou n'est pas tout à fait cuit.

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Pendant ce temps, faites chauffer une sauteuse à feu moyen-vif.
    • Faites-y cuire le poulet 4-5 min de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit doré à l’extérieur et opaque et cuit à cœur.

    L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez faire une entaille dans le poulet pour l’ouvrir, ainsi il cuira plus rapidement.

  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Émiettez le fromage à la grecque.
    • Dans un bol, mélangez la moitié du fromage avec le yaourt. Pressez un peu de citron par-dessus (selon votre goût). Poivrez, mélangez. Ajoutez un tout petit filet d’eau si la sauce est trop épaisse. 
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez le poulet (coupé en fines tranches), le riz et le poivron rôti dans les assiettes.
    • Arrosez de sauce et parsemez du reste de fromage. Mélangez. Servez avec le reste des quartiers de citron s’il y en a.