
Poulet sauce forestière, endives braisées & noix
avec des pommes de terre au four
Préparation : 45 minTotal : 35 min3.5(56)Française
Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Calorie SmartHealthyRiche en protéines
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
- Lavez et coupez les pommes de terre en dés de 1 cm. Ciselez l'ail.
- Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
- Coupez les endives en 4 dans l'épaisseur et enlevez la partie dure et amère de la base en y prélevant un cône.
L'ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre endive soient légèrement abîmées ; pensez à les retirer avant de les consommer.
2Étape 2
- Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les pommes de terre avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes à l'intérieur et bien dorées à l'extérieur.
- Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l’eau chaude. Effeuillez et ciselez le persil.
3Étape 3
- Dans une grande poêle, faites fondre une noix de beurre à feu moyen. Versez, par personne : ½ cc de vinaigre balsamique noir et ½ cc de sucre. Remuez jusqu'à ce qu'il soit presque dissous. Ajoutez les endives, salez et poivrez.
- Faites-les revenir 7-8 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient enrobées de beurre et un peu flétries sur les bords.
- Couvrez et laissez cuire 7-8 min de plus, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement fondantes.
4Étape 4
- Faites chauffer un petit filet d'huile d'olive et une noisette de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif.
- Faites-y cuire le poulet 4-5 min de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit doré à l'extérieur et cuit à cœur.
- Arrosez-le régulièrement avec l'huile et le beurre pour qu'il reste tendre. Salez et poivrez.
- Réservez-le hors de la sauteuse dans une assiette recouverte d'aluminium.
5Étape 5
- Remettez la sauteuse à feu moyen-vif avec un petit filet d’huile d’olive. Faites-y cuire les champignons, l’ail, le persil et ½ cc de moutarde par personne 4-6 min.
- Baissez le feu, ajoutez la farine et faites-la revenir quelques secondes, puis arrosez-la avec le bouillon. Remuez bien.
- Faites réduire la sauce 3-5 min à feu moyen-doux, ou jusqu’à ce qu’elle devienne nappante. Poivrez. Si la sauce épaissit trop, ajoutez un filet d’eau.
- Ajoutez le poulet à la sauteuse et nappez-le avec la sauce pour le réchauffer 1 min.
6Étape 6
- Servez les endives dans les assiettes avec les pommes de terre et les filets de poulet à côté.
- Versez la sauce aux champignons par-dessus.
- Parsemez de noix.