Riz sauté chinois petits pois & champi

Riz sauté chinois petits pois & champi

avec un œuf, de la coriandre & des champignons

VégéPréparation : 30 minTotal : 25 min3.5(196)Asiatique

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VégétarienŒufs non inclusFaible en calories

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une grande casserole d'eau à ébullition et faites-y cuire le riz 12-14 min (voir CONSEIL).
    • Égouttez-le et réservez-le à plat dans une assiette (ou dans un grand plat pour qu'il refroidisse plus vite).

    CONSEIL: Si vous avez une bouilloire, vous pouvez faire chauffer l'eau dedans pour gagner du temps et la verser ensuite dans la casserole.

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide et coupez-les en lamelles.
    • Épluchez et coupez la carotte en très fines demi-lunes.
    • Ciselez l’ail. Râpez le gingembre (avec la peau si vous le souhaitez).
    • Séparez le blanc du vert de l'oignon nouveau et ciselez le tout.
    • Effeuillez et ciselez la coriandre.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau, la carotte et les champignons 2-3 min.
    • Ajoutez la moitié de l'huile de sésame, l'ail, le gingembre et les petits pois. Faites sauter le tout pendant 2-3 min supplémentaires.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • À feu vif, ajoutez dans le wok la moitié du vert de l'oignon nouveau, le riz, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame.
    • Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Servez le riz dans les assiettes puis remettez le wok sur feu vif.
    • Ajoutez-y un petit filet d'huile de tournesol, puis cassez-y un œuf par personne. Faites-le cuire au plat 2-3 min. Salez et poivrez.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Servez l'œuf au plat avec le riz dans les assiettes.
    • Saupoudrez de coriandre, du vert de l'oignon nouveau restant et de noix de cajou.