Salade couscous perlé, chèvre frais & grenade

Préparation

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   Étape 1

   • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
   • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
   • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites-y cuire le couscous perlé 12-15 min. Égouttez-le, puis égrainez-le à la fourchette et laissez-le refroidir.
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   Étape 2

   • Coupez l’oignon en fines demi-lunes.
   • Placez-les dans un plat à four et disposez le chèvre frais par-dessus. Saupoudrez avec ⅓ sachet d’origan séché par personne et arrosez d’un généreux filet d’huile d’olive. 
   • Enfournez le tout 12-14 min, ou jusqu'à ce que le chèvre commence à fondre.
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   Étape 3

   • Coupez le concombre en deux dans l'épaisseur, retirez-en les graines avec une cuillère et coupez-le en fines demi-lunes.
   • Effeuillez et ciselez finement les herbes.
   • Coupez la grenade en 4 et retirez-en les graines (faites-le au-dessus de l'évier pour ne pas vous tacher, la grenade contenant beaucoup de jus). Prélevez une vingtaine de graines par personne (vous pourrez en ajouter par la suite).

   CONSEIL : Dégustez les graines de grenade restantes en salade, en dessert avec du yaourt, ou nature, tout simplement !

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   Étape 4

   • Faites chauffer une petite poêle à feu vif et faites-y griller les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter.
   • Réservez-les hors de la poêle.
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   Étape 5

   • Juste avant de servir, mélangez, par personne : 1½ cs d’huile d’olive et 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) avec la moitié des herbes ciselées et ⅓ de la salade dans un récipient à bords hauts.
   • Mixez au mixeur plongeant. Salez et poivrez.

   CONSEIL : Ne mixez pas trop longtemps la vinaigrette. Cela la ferait chauffer et elle risquerait de perdre sa jolie couleur verte. Si vous n'avez pas de mixeur, hachez les herbes avec un couteau ou des ciseaux.

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   Étape 6

   • Dans un saladier, mélangez le couscous perlé avec le concombre, le reste des herbes et de la salade, le chèvre et les oignons rôtis, les graines de courge et de grenade ainsi que la vinaigrette.
   • Servez la salade dans les assiettes et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

   CONSEIL : Vous n’êtes pas pressés ? Attendez avant de servir afin que le couscous perlé refroidisse complètement.