
Salade de grenailles, poulet doré & radis
avec des tomates séchées & de l'aïoli
Préparation : 25 minTotal : 20 min3.5(1513)
Ingrédient à la une dans votre box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.
FamilleRapideCalorie SmartÉpicéFaible en calories
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les grenailles.
- Lavez-les, puis coupez-les en 4, voire en 6 pour les plus grosses.
- Faites-les cuire 12-14 min dans la casserole, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide, puis laissez-les refroidir pour qu'elles n'absorbent pas toute la sauce à l'étape 4.
2Étape 2
- Recoupez les dés de poulet en plus petits dés.
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les dés de poulet 2-3 min de tous les côtés.
- Baissez le feu, ajoutez 1 cc d’épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et poursuivez la cuisson 4-5 min à feu moyen, ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et rosé à cœur. Salez et poivrez.
3Étape 3
- Lavez ⅓ de botte de radis par personne et équeutez-les, puis coupez-les en rondelles (ou en quatre si vous êtes nombreux à table).
- Ciselez finement l’échalote (vous l’utiliserez crue, dosez-la selon votre goût) et la ciboulette. Coupez les tomates semi-séchées et le concombre en petits dés.
- Mélangez l’aïoli, la moutarde et le vinaigre balsamique dans un saladier.
4Étape 4
- Ajoutez les grenailles, le poulet, les tomates séchées, le concombre, l’échalote, le radis, la ciboulette et 1 cc d’épices italiennes par personne au saladier contenant la sauce. Salez, poivrez et mélangez.
- Servez la salade dans les assiettes.