Salade de pois chiches grillés à l'orientale

Salade de pois chiches grillés à l'orientale

avec une pita au zaatar & une sauce tahini

VégéPréparation : 20 minTotal : 15 min3.3(437)Mediterranean

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RapideVégétarienFaible en calories

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
    • Égouttez les pois chiches, rincez-les et égouttez-les de nouveau.
    • Mélangez-les ensuite dans un saladier avec un filet d'huile d'olive et 1 cc de zaatar par personne. Ajustez l'assaisonnement en sel (gardez le saladier pour l'étape 3).
    • Faites chauffer une poêle à feu moyen et faites-y griller les pois chiches 4-6 min.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Pendant ce temps, coupez le citron en quartiers.
    • Coupez le concombre en petits dés.
    • Effeuillez et hachez finement le persil.
    • Coupez les tomates cerises en deux.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Dans un petit bol, mélangez, par personne : ¼ cs d'huile d'olive, ½ cc de zaatar, du sel et du poivre.
    • Placez 1 pita par personne sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Badigeonnez le mélange au zaatar sur la pita. Enfournez 4-5 min.
    • Dans un bol, mélangez la sauce yaourt-tahini avec ½ cs d'huile d'olive par personne. Mélangez, salez et poivrez.
    • Dans le saladier de l'étape 1, mélangez les pois chiches avec les tomates cerises, le concombre, la moitié du persil et la moitié de la sauce yaourt-tahini.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Coupez la pita en triangles et servez-les dans les assiettes.
    • Disposez la salade à côté avec le reste de sauce, et saupoudrez du reste de persil ciselé.
    • Servez le tout avec les quartiers de citron.