Salade de poulet à la crème de basilic

Salade de poulet à la crème de basilic

avec des croûtons et des oignons caramélisés

Préparation : 30 minTotal : 30 min3.6(958)European

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FamilleCalorie Smart

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Préchauffez le four à 200°C (ou 180°C chaleur tournante).
    • Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles. Coupez la tomate et le poivron en dés.
    • Badigeonnez le poulet avec la crème de basilic puis salez et poivrez-le.
    • Placez le poulet dans un plat à four et enfournez-le 20-22 minutes.
  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Faites chauffer une noix de beurre dans une poêle. Faites-y revenir l'oignon 6-8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
    • Au cours des 2-3 dernières minutes de cuisson ajoutez un filet de vinaigre balsamique noir et 1/2 cc de sucre par personne. Réservez hors du feu.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Coupez le pain en dés. Dans un bol, mélangez le pain avec un filet d'huile d'olive et 1/2 cc d'herbes italiennes par personne.
    • Étalez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Saupoudrez-les de fromage italien et enfournez 8-10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Salez et poivrez.
  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Dans un saladier, préparez une vinaigrette avec par personne : un filet d'huile d'olive, du vinaigre balsamique, 1/2 cc de miel et 1/2 cc de moutarde. Salez et poivrez.
  5. Étape 5
    5

    Étape 5

    • Ajoutez le mélange de salades, la tomate et le poivron au saladier. Mélangez bien.
  6. Étape 6
    6

    Étape 6

    • Sortez le poulet du four et coupez-le en tranches.
    • Répartissez la salade dans des assiettes et placez les tranches de poulet sur le dessus.
    • Finissez avec les croûtons et l'oignon caramélisé.