Sauté de poulet, chorizo & couscous perlé

Sauté de poulet, chorizo & couscous perlé

avec des épices mexicaines & du poivron

Préparation : 25 minTotal : 20 minFusion

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

RapideÉpicéRiche en protéines

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
    • Portez une casserole d'eau à ébullition avec ¼ cube de bouillon par personne.
    • Ajoutez le couscous perlé et faites-le cuire 12-15 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Remuez régulièrement. Égouttez-le, et réservez-le. Versez un petit filet d’huile d’olive et mélangez.

    L’ASTUCE DU CHEF : Une odeur à l’ouverture du poulet est normale : elle est liée à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu.

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    • Pendant ce temps, ciselez finement l’ail et l'oignon. Épépinez le poivron et coupez-le en fines lanières de 1 cm.
    • Dans une grande sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu vif.
    • Faites-y revenir l’oignon, le poivron et ½ sachet d'épices mexicaines (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) 5-7 min. Salez et poivrez.
    • Déglacez avec, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et 4 cs d’eau.
  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    • Recoupez le poulet en petits dés.
    • Ajoutez les dés de chorizo, les dés de poulet et l'ail à la sauteuse.
    • Faites cuire 5-7 min, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur et cuit à cœur. Salez et poivrez. 

    L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez 1 ou 2 cs d'eau par personne si la préparation accroche.

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    • Juste avant de servir, ajoutez le couscous perlé à la sauteuse et mélangez bien. 
    • Servez le couscous au chorizo et poulet dans des assiettes.