Soupe citronnée de lentilles au chorizo

Soupe citronnée de lentilles au chorizo

avec des épices péruviennes & des épinards

Préparation : 25 minTotal : 20 min3.6(643)Espagnole

Laissez-vous tenter par une délicieuse soupe de lentilles au chorizo, agrémentée d’un peu de jus de citron frais et d’un mélange d’épices péruviennes. Simple et rapide à préparer, elle est parfaite que ce soit pour un déjeuner ou une soirée détente à la maison. Essayez-la dès maintenant et laissez-vous transporter par ses arômes réconfortants !

RapideÉpicéMoins de CO2SEO

Préparation

  1. Étape 1
    1

    Étape 1

    Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !

    _Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.

    _Ciselez finement l’oignon et l’ail. 

    _Coupez les tortillas en 8 triangles (comme des parts de pizza). Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les d'huile d'olive, salez et poivrez et mélangez pour les enrober (vous pouvez aussi utiliser un pinceau).

    _Enfournez-les 7-9 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

  2. Étape 2
    2

    Étape 2

    _Pendant ce temps, faites chauffer une marmite à feu moyen-vif.

    _Faites-y revenir le chorizo 2 min.

    _Ajoutez ensuite l’oignon, l'ail, le sucre, le concentré de tomates ( de boîte par personne) et 1 cc d'épices péruviennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et prolongez la cuisson de 1 min.

    _À feu moyen, ajoutez les lentilles et le bouillon. Salez, poivrez et mélangez. Faites mijoter 10-12 min à couvert, ou jusqu’à ce que les lentilles soient cuites. Remuez régulièrement pour qu’elles n’accrochent pas.

  3. Étape 3
    3

    Étape 3

    _Pendant ce temps, effeuillez et ciselez le persil.

    _Coupez le citron en 4, voire en 6 si vous êtes nombreux.

    _Ajoutez les épinards à la marmite.

    _Prolongez la cuisson de 1-2 min sans couvercle, ou jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Écrasez légèrement les lentilles avec une fourchette pour obtenir une consistance plus épaisse (voir CONSEIL).

    CONSEIL: Si vous souhaitez en revanche une soupe plus liquide, ajoutez un peu plus de bouillon.

  4. Étape 4
    4

    Étape 4

    _Servez la soupe dans les assiettes avec les chips de tortillas.

    _Saupoudrez de persil.

    _Pressez quelques gouttes de jus de citron par-dessus pour apporter un peu de fraîcheur.