
Soupe sud-américaine, avocat & patate douce
avec de la coriandre & du fromage à la grecque
VégéPréparation : 35 minTotal : 20 min3.5(272)Peruansk
Ingrédient à la une dans votre box ! Vous dégusterez des petits pains de Maison Salesse, boulangers depuis plusieurs générations. Fabriqués avec des matières premières de qualité et en circuit court, Maison Salesse garantit des petits pains savoureux et 100% origine France.
ÉpicéVégétarienMoins de CO2
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Ciselez finement l’ail et l’oignon.
- Épluchez la patate douce, la carotte et les pommes de terre. Coupez-les en dés de 2 cm.
2Étape 2
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans une marmite. Faites-y revenir l’oignon et l’ail 1 min.
- Ajoutez ½ sachet d’épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Mélangez.
- Ajoutez le bouillon, les pommes de terre, la carotte et la patate douce, puis portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 15-17 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau rentre facilement dans les légumes.
3Étape 3
- Placez les petits pains sur la grille du four.
- Enfournez-les 3-5 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
4Étape 4
- Pendant ce temps, effeuillez et hachez grossièrement la coriandre.
- Coupez le fromage à la grecque en dés.
- Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau, prélevez la chair avec une cuillère, puis coupez-la en fines tranches.
5Étape 5
- Mixez les légumes avec un mixeur plongeant, puis ajoutez un filet de lait (et un filet d’eau si la texture est trop épaisse à votre goût) jusqu'à obtenir un résultat proche d'un velouté.
- Incorporez le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez.
6Étape 6
- Servez la soupe dans des assiettes creuses.
- Garnissez avec le fromage, les noix de cajou concassées, les tranches d'avocat et la coriandre.
- Accompagnez le tout d'un petit pain chaud par personne.