
Tartine champignons, épinards & gouda
avec une salade fraîche
VégéPréparation : 25 minTotal : 15 min3.5(578)Française
Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
VégétarienFaible en caloriesRapido
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 230°C en mode grill.
- Ciselez l'ail. Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide et coupez-les en fines tranches.
- Coupez la tomate en quartiers et les oignons en demi-lunes.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y revenir l'ail, les oignons et les champignons 3-4 min.
- Pendant ce temps, au micro-ondes ou dans une petite casserole, faites fondre le beurre.
2Étape 2
- Badigeonnez une face de chaque tranche de pain avec le beurre fondu sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez-les 3-4 min dans la partie supérieure du four pour qu'elles commencent à dorer.
- Ajoutez les épinards dans la poêle. Faites-les revenir 2-3 min ou jusqu'à évaporation de leur eau. Si besoin, égouttez et pressez la préparation avec une spatule pour enlever l'excédent d'eau, puis remettez-la dans la poêle.
- Ajoutez la crème et laissez réduire 2 min ou jusqu'à ce qu'elle ait bien épaissi. Salez et poivrez généreusement.
3Étape 3
- Sortez la plaque du four, badigeonnez les tranches de pain de moutarde (voir CONSEIL) et répartissez la garniture de légumes par-dessus.
- Saupoudrez-les du gouda râpé.
- Enfournez 2-3 min dans la partie supérieure du four, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
CONSEIL: Si votre moutarde est forte, badigeonnez-en les pains d'une couche très fine.
4Étape 4
- Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. Juste avant de servir, ajoutez la salade et la tomate. Mélangez.
- Coupez chaque tartine en deux et servez 1½ tartine par assiette.
- Présentez la salade à côté. Dégustez aussitôt pour éviter que les tartines ne se ramollissent.