
Velouté lentilles-coco & crevettes
avec un naan à la coriandre
Préparation : 40 minTotal : 20 min3.6(223)Indienne
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D'autres labels de pêche durable peuvent également être présents selon l'approvisionnement
ÉpicéWorldwidepescatariannewclassic-platespan-asian-platespork-free
Préparation
1Étape 1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
- Ciselez grossièrement l'ail et l'oignon.
- Épluchez et coupez les carottes en demi-lunes de ½ cm.
2Étape 2
- Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une marmite à feu moyen-vif. Saupoudrez-y ¼ sachet de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
- Faites revenir quelques secondes, puis ajoutez les légumes et faites-les dorer 3-4 min.
- Incorporez les lentilles corail, versez de l'eau à hauteur et ¼ cube de bouillon de légumes par personne par-dessus.
- Laissez mijoter 10 min à couvert à petite ébullition.
3Étape 3
- Pendant ce temps, ciselez très finement la coriandre.
- Dans un petit bol, mélangez-la avec un généreux filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
- Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent. Ajoutez-le à la marmite. Faites mijoter 10-12 min, ou jusqu'à ce que les carottes et les lentilles soient tendres (vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau et prolongez la cuisson de quelques min si nécessaire).
4Étape 4
- Coupez le naan en deux dans la largeur.
- Placez ½ naan par personne sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et humidifiez-le avec un peu d’eau avant de l'enduire de la moitié de l'huile de coriandre.
- Enfournez-le 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
5Étape 5
- Pendant ce temps, épongez les crevettes avec de l’essuie-tout. Salez et poivrez-les.
- Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans une poêle à feu vif. Faites-y dorer les crevettes 3-4 min et ajoutez le reste d’huile de coriandre en fin de cuisson.
6Étape 6
- Mixez le velouté avec un mixeur plongeant et versez un petit filet d'eau si vous le souhaitez moins épais.
- Servez le velouté dans des bols.
- Présentez les crevettes sur le velouté et les naans à côté.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez des pics à brochettes, vous pouvez présenter vos crevettes en brochette par-dessus le velouté !