Vos recettes maison
Découvrez notre sélection de recettes fraîches et de saison, pour tous les régimes
Composez votre menu de la semaine
Générez un menu adapté à votre régime, puis ajustez-le à votre goût
26
37
Régime : Flexitarien · modifier
Végé
Bowl frais aux falafels saveur coriandre
avec de la patate douce & une sauce yaourt-menthe
30 min
Middle East
Végé
Bowl freekeh & chèvre frais
avec de la patate douce & des amandes
40 min
Middle East
Végé
Bowl freekeh, raisins & courge rôtie
garni de fromage frais & épinards
40 min
Fusion
Végé
Bowl Fresh & Furious : pastèque & crispy quinoa
avec de la menthe & une sauce soja-sésame
Fusion cuisine
Bowl Japonais : porc laqué & concombre frappé
avec des épinards au sésame & de la sriracha
35 min
Japonaise
Bowl lentilles, poulet & kiwi
avec du fromage grec & des graines de courge
35 min
Americaine
Végé
Bowl Levantin : patate douce rôtie & pistaches
garni de tomates séchées & chèvre frais
40 min
Levantine
Végé
Bowl libanais : taboulé & houmous maison
avec des légumes rôtis & un pain pita
40 min
Middle Eastern
Bowl lieu pané à la provençale & crudités
avec de l'aïoli & une vinaigrette
25 min
Fusion
Bowl lieu rôti & pommes de terre au pesto
avec des épinards & du brocoli
45 min
Italienne
Bowl Medina : dinde poêlé, harissa & semoule
garni d'épices, labneh & poivrons grillés
15 min
North African
Bowl Medina : dinde poêlée, harissa & semoule
garni d'épices & poivrons grillés
15 min